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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

(內附空白成績證明自行下載)2013三重馬拉松.跑後心得

cphinedu

12分

11樓

個人積分：12分

文章編號：43060769

希望有緣遇到各位前輩!!~~~

也希望別下雨呀~~~~~

5分

12樓

個人積分：5分

文章編號：43064186

charles0472 wrote:
當天環河北路一直到中...(恕刪)

謝謝資訊

0分

13樓

個人積分：0分

文章編號：43076201

這是我第二場半馬....明天大家一起加油吧~~!!!!

Felix pk

14分

14樓

個人積分：14分

文章編號：43078472

救人喔剛剛去翻袋子發現除了寄物卡和號碼牌外啥都沒有

上官方網站找簡章結果連結是根本就是空白的到底是幾點寄物集合開跑呀?

MDA

29分

15樓

個人積分：29分

文章編號：43078557

印象中0445開始寄物報到

cphinedu wrote:
希望有緣遇到各位前輩...(恕刪)

54分

樓主

個人積分：54分

文章編號：43092683

頭大叫大頭 wrote:
孟哥！您這次要扮什麼...(恕刪)

想不出與咖啡有關的

0分

17樓

個人積分：0分

文章編號：43095944

獎牌有看過圖,領物有看到
個人覺得不會為了獎牌而報名
當天跑的感覺很重要
像有跑友提到不會為了10週年獎牌
這次才這麼這麼的"節省"吧!

4分

18樓

個人積分：4分

文章編號：43120494

我的第二馬碰到下雨天

,又因最近諸事繁忙,大概半個月沒練習,想說順順的跑完就好了(一直想要全程用跑的),沿途一開始還會閃積水,後來反正全濕了沒差就不閃了微冷笑

微冷笑

,37.5K時終於右大腿抽筋走了約200公尺,感覺比較好了又開始跑了,最後一個補給站吃了3塊香蕉喝了點水,大概還有3公里,算一算時間保4(小時)還有望,也不能再留連於跑步正妹後面了

,於是鼓足餘勇,含淚超越正妹後跑回終點,時間456(好記吧!) 沒圖沒真相

沒圖沒真相

54分

樓主

個人積分：54分

文章編號：43123866

路德威悉 wrote:
我的第二馬碰到下雨天...(恕刪)

好強...遇到路線重複我就退避三舍...好強

4分

20樓

個人積分：4分

文章編號：43143645

mengon2000 wrote:
好強...遇到路線 ...(恕刪)

大大別鬧了,我這種後段班的中年胖子只能跟自己挑戰(170cm/82Kg,半個月沒練胖了快2公斤!!救郎喔!),雖說也是某甲意(台語)被超車的感覺

,但也只能再練練,看看下回能否超回來

,
話說這回雨中跑步與平常晴天大直線少轉彎的練跑路線不同,多了許多迂迴轉折啦~閃水坑啦~怕滑倒煞車啦~濕鞋跑步啦~種種狀況,大半段都沒抓到順暢頻率的感覺,反倒是最後3公里加速才有,難道是跑得太保守了嗎? 挖鼻孔

挖鼻孔

也算是難得的經驗啦!嘿嘿~跑後除肌肉酸以外,完全沒事,又想報名了滾來滾去

滾來滾去

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