丁丁星 wrote:
我有時候慢跑的時候...(恕刪)

脹氣通常是指肚臍下方、或是左右側(含下方)產生的劇烈脹痛
通常透過喝水、按摩方式可以快速緩解
但大大提到的是胸口,感覺跟脹氣比較沒相關耶
我自己跑步是常遇到橫膈膜疼痛,痛到沒辦法走路那種...
建議你去診所看個醫生,通常醫生透過按壓就可以知道你是脹氣還是其他問題

(小弟26歲,脹氣已經困擾我20年以上,俗話說久病成良醫,希望可以幫助到大大)
溝通就像空氣,要不要吸進肺裡全看你自己。
這種問題應該是因為暖身不夠久

先快走 再慢跑 約10分鍾後

身體暖暖再加速 脹氣的感覺會好一點

個人經驗啦
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