王亦知 wrote:
初兩鐵 興奮又緊張有...(恕刪)
千萬記得騎完自行車項目後要把"安全帽"拿下來
看過很多人最後路跑還戴著"安全帽"在跑XD
個人積分：26分
文章編號：47803062
個人積分：26分
文章編號：47807066
個人積分：100分
文章編號：47810253
bhfang wrote:
那個腰帶我不打算用,感覺不怎麼牢靠
我也沒服用補給包習慣(一小包跟雞腿便當同價,我還是吃便當好了)
還是習慣一般跑步賽事方式用別針別在胸前
鐵人腰帶會覺得有點醜像遮羞布在褲檔前晃啊晃的
別胸前找照片也方便點
fang前輩晚安
您那天會穿什麼服裝 ?
如果是「三鐵服」、「車衣」，那別針穿過衣服，感覺會心痛，畢竟一件「車衣、三鐵緊身衣」也價格不低。
如果是路跑賽事送的紀念杉，到是可以，畢竟是送的。
台北富邦馬送的愛迪達紀念杉，這應該也不捨得用別針穿過去。
至於「遮羞布」，道是用途不錯，因為穿「壓縮褲」、「三鐵褲」時，下檔會有激凸，號碼帶之下的號碼布，剛好可以檔住重要部位。
若是女生，穿「壓縮褲」、「三鐵褲」，就沒有男生激凸的問題。
bhfang wrote:
預計跑步第一段5K 30分
騎車35K 100分
第二段跑步5K 35分
之前都是練跑7K~12K，也參加過路跑賽事，覺得OK。
但是，今天練習二項一起，感覺第二段5K有點像是天堂路。
果然二項加一起，比單項競賽還難。@_@
那三項不就操很累 ?
bhfang wrote:
只是天氣不怎麼好
加上3點要起床從新北市開車下去
有點爬不起來加虐待自己的感覺
建議，可提前一天南下苗栗下榻飯店。
飯店、旅館應該不貴，前一晚吃完晚飯便休息，比較沒趕時間壓力。
前一晚下榻飯店有好處，
讓我細說，像今年大佛盃，3000位參加者，只約來了2000位，而彰化當天是艷陽天，為何少了1000多位?
因為台灣賽事的參加者，多數是桃、竹、雙北、基人士，大佛盃這一天的早上，彰化出太陽，但苗栗以北下大雨+刮風(西北颱)，許多北部車友【以為】彰化也下雨，所以就【不出發】了。 這一天，因為少了1000多位出席大佛盃，大會贊助者(彰化立委)原本要發3000份的【便當發不完】，就【每人發2個便當】。
如果，這1000位北部車友，前一天住宿彰化，賽事當天一早，便知道天氣了。
另外一例子，是2012輪耀台南，當天北部下雨，台南出太陽，估計也有數百位沒有參加，大會剩很多便當(高雄空廚便當)，後來就【每人發2個便當】。
個人積分：10分
文章編號：47810274
個人積分：100分
文章編號：47810300
個人積分：32分
文章編號：47810668
個人積分：100分
文章編號：47810905
個人積分：32分
文章編號：47812831
個人積分：32分
文章編號：47813123
個人積分：32分
文章編號：47813391
