胸肌

每次去健身房都會做史密斯跟飛鳥
但雖然胸部有明顯的變大...
但卻越來越外擴
是因為我飛鳥做的不夠嗎?>
還是每次史密斯都要留點力去做飛鳥啊???
謝謝解惑@!!!

2013-07-31 22:12 #1

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