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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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11分

樓主

個人積分：11分

文章編號：70753191

硬舉疑問

請問一下大大們

小弟我昨天硬舉

今天背部酸痛是正常的嗎

上背部和腿後面

2018-11-03 12:43 #1

文章關鍵字

疑問

localmiu19820115

477分

2樓

localmiu19820115

個人積分：477分

文章編號：70753509

正常

davidchen0301 wrote:
請問一下大大們 ...(恕刪)

泡水的屍體

11分

3樓

泡水的屍體

個人積分：11分

文章編號：70759945

如果剛開始練
2.3天的酸痛感正常
如一直持續就不正常

11分

樓主

個人積分：11分

文章編號：70760746

那增加重量算正常的吧

泡水的屍體

11分

5樓

泡水的屍體

個人積分：11分

文章編號：70770022

算正常~應該只會酸1.2天~

davidchen0301 wrote:
請問一下大大們 ...(恕刪)

11分

樓主

個人積分：11分

文章編號：70771489

泡水的屍體 wrote:
算正常~應該只會酸1...(恕刪)

謝謝真的酸2天而已