harris,liang

以前剛工作時也不會開公司有車要自己開車去客戶只好自己練久了就習慣了後來還被我姐說成開手排像是在開計程車一樣熟練我也是沒車因為養車很貴就不多花錢了公司有就練練開開 更多

我有買ALPHAFLY 當初買9000多這種高檔比賽鞋我只敢比賽拿來穿買了快一年只跑過三場馬拉松兩場半馬而已一般里程約600KM壽命 平常練跑別穿只有比賽前拿出來適應一下就好 更多

跑長一點心跳慢慢就會降低了在不受傷的前提下加長跑步距離一段時間後就會感覺心跳比之前同配速下低了些 更多

我的garmin送修經驗只有在寄去的包裹裡附上問題說明一周不到就寄回來了主要把問題寫清楚隨時上官網維修區查看一下進度 更多

以前我練跑每月都在450KM以上體重76公斤但是近一兩年改變成月里程300公里上下體重降到66公斤，里程雖然降但是我是增加速度練習這樣在跑後持續消耗熱量吃的方面沒有減少反而增加很多但是消夜少吃或是只吃一點點就好... 更多

慢跑當然可以減肥我是跑步六年的跑者了剛開始跑步減的超快從82kg 降到 69kg前幾個月回到79kg快哭了~~四五月跑了總共 1000km整才掉到 76kg 現在對於跑習慣的跑友來說要靠跑步減重有點難喔~~..... 更多

可以思考改成早上練跑剛開始可能很不習慣也會擔心一整天精神不濟但是久了就會習慣的我之前擔心早上跑白天工作會很累因為是體力消耗的工作但是實行幾個月後現在反而很習慣了可能剛開始抓一下時間 起床準備練跑+練跑時間+回家... 更多

你/妳想穿上「UNDER ARMOUR Charged Bandit 2慢跑鞋」體會UA Charged Bandit 2 的輕鬆跑感 大破PB 更多

wim7 用傳輸線上傳確實會有抓不到情形我都改為wifi上傳了　但是有時會要兩次才成功訓練課表從garmin connect 訓練　選單可以制定後上傳你在試看看我也試剛買620覺得螢幕解析度差一些有點霧霧的還有... 更多

之前使用過四個月smart run 在課表方面我想功能上是很強的但是產品耐用度上有待考驗另外在光學感應器上不是對所有跑者都能夠準確量測我想後續改進會有很大進步空間的最近adidas有出一款新的初中階跑者用的心率... 更多