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[公告] 健身房會籍之轉讓/徵求相關，統一集中討論處。
2017-10-23 16:00
2026-09-02 10:45
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與各位分享我的健身歷程（2026）
2013-06-28 15:50
2026-07-28 9:28
3008
置頂
(五星文)★★★★★正確的減重及運動觀念彙整★★★★★健身問題彙整★★★★★
2012-11-10 1:50
2026-10-14 0:34
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為什麼拳擊感覺在台灣沒有很熱門?
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2026-10-08 14:09
2026-10-26 22:25
14
除鍛鍊身材，重訓對維持身體健康有幫助嗎？
2026-10-20 15:56
2026-10-24 18:01
5
健身房選擇要穩定還是便宜好?
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2026-10-22 11:57
2026-10-24 17:59
13
重訓前會做暖身組嗎？
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2026-10-13 15:56
2026-10-23 11:28
18
健身房是不是離家近，比設備豪華更重要？
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2026-10-07 13:26
2026-10-21 18:30
18
戒酒早睡
2026-10-21 1:04
2026-10-21 9:50
1
一般人是不是練到一定程度就很難進步了
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2026-10-13 11:04
2026-10-20 5:21
10
HYROX 沒有優先購票資格，一般開賣會很難搶嗎？
2026-10-14 14:25
2026-10-14 14:25
0
半坪轟菌開箱
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2023-01-08 0:22
2026-10-12 2:34
11
各廠牌的乳清蛋白對訓練跟長肌肉會有差嗎?
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2026-08-17 17:24
2026-10-08 22:12
13
減脂三餐都建議吃什麼
2026-10-07 2:10
2026-10-07 13:21
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世界旗艦館感覺不佳！
3QQ
2026-08-30 10:33
2026-10-07 9:37
3
喬山 HORIZON Torus 3 多功能重量訓練機品質也太爛
2026-09-16 16:15
2026-10-07 9:34
3
健身體態求解
2026-10-01 1:31
2026-10-07 9:29
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台東啥時會有World Gym
2026-10-04 10:37
2026-10-06 16:42
2
認真練但腰怎麼越來越粗？ 做熱磁減脂有幫助嗎
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2026-09-21 10:55
2026-10-04 23:46
10
入會兩個多月都自己亂練，想練倒三角該從哪邊開始安排?
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2026-09-29 11:39
2026-10-03 19:41
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家庭健身房重訓器材心得討論串homegym
2013-05-17 17:40
2026-10-02 8:51
1637
新手需要把課表排得多完整？還是先養成習慣比較重要？
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2026-09-02 12:08
2026-10-02 2:12
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平日下班晚該去練還是假日再練
2026-09-06 18:48
2026-09-30 18:08
7
【開箱】當Home Gym遇上七年級生的熱血！Byzoom聯名七龍珠「弗力札可調式壺鈴」實測
2026-09-15 16:49
2026-09-17 12:41
9
自由教練帶學生，會固定同一間健身房還是跟著學生跑？
2026-09-09 11:31
2026-09-15 21:21
8
請問一下啞鈴臥推結束起身除了啞鈴放腳上甩起身跟丟啞鈴還有別的方式嗎？
2026-09-07 9:59
2026-09-11 12:06
7
現在比較流行三分化雙循環的菜單嗎
2026-09-02 2:28
2026-09-04 16:54
1
健身房結束營業後器材會到哪去？
2026-08-24 10:53
2026-09-01 13:49
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看我72變Bio Force綜合重量訓練機開箱
2014-10-03 13:12
2026-08-25 21:02
86
一週兩練的訓練菜單要怎麼安排？
2026-07-28 3:02
2026-08-25 15:38
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痞拉提斯是新的東西嗎?
2026-08-13 16:44
2026-08-24 11:25
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練一段時間後，大家會開始買居家重訓器材嗎？
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2026-08-13 11:57
2026-08-21 16:37
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重訓完如何快速有效緩解痠痛？
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2026-07-31 11:07
2026-08-14 21:14
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