尼可拉斯KJ

尼可拉斯KJ

  • 註冊日期:2020-11-25 12:05
  • 登入日期:2026-10-27 17:49
  • 會員編號:3528642
  • 文章積分:87
  • 粉絲:0
【英雄好禮】小惡魔英雄村簽到本!簽到回文送小惡魔貼紙!
目前比較常出沒在運動、機車版,但運動的部分是健身,而健身還沒到有成果,試用的話可能還不夠有公信力,而機車的部分因目前有在騎車黃牌擋車一段時間,應該算是有點心得,也能試用(希望是試用擋車) 更多
請問一下啞鈴臥推結束起身除了啞鈴放腳上甩起身跟丟啞鈴還有別的方式嗎?
這個我以前有思考過,有想到一個解決方式,就是放落在槓鈴用的超厚防摔墊(大概15cm),但我也沒測試過不知道會不會傷害到可調式啞鈴 更多
KTM 390 Adventure R 試駕|橘火燎原,笑傲千山!
這台ADV真的好看,公路跟林道都可以跑,蠻適合台灣這個環境的 更多
HONDA CB1000 GT 試駕|不再做選擇,四缸、電懸、運動、舒適我全都要!
這台看起來真的很讚,該有的都有了,長途騎起來應該蠻不錯的 更多
天天訓練,腹肌還是被脂肪蓋死?「體脂破防」的瞬間
如果真的減脂沒見起色,應該可以考慮中醫減肥來輔助 更多
健身這條路你們會走多遠,我已經走到62歲了⋯
健身真的會逆齡,大哥完全看不出來已經六十歲了 更多
我的3平方米重量訓練HomeGym使用與安裝心得
這個健身室蠻不錯的,我自己要搭配的話可能會把SOLE SRVO換成小飛鳥深蹲架 更多
【請益】在家練線條的設備
這部分有不同的訓練方式,適合的居家器材也不一樣以健身重訓來說小空間(約一坪)金費約5千~2萬,可以選擇可調式啞鈴or可調式壺鈴+可調式重訓椅稍大空間(約三、四坪)金費約3~9萬,各種等級的深蹲架、綜合史密斯深... 更多
好像很多健身網紅或教練也開始做有氧了?
可能是想多角化經營,吸引愛好有氧的粉絲受眾 更多

文章分佈

今日熱門文章 網友點擊推薦!