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我今天騎單車上靈鷲山,在沒抽車沒定干的情形下一口氣爬上去,但沒圖沒真相推靈鷲山很陡+1 更多

金瓜石的貓金瓜石的貓金瓜石的貓金瓜石的貓有看過海明威養的貓色塊分布也是和這差不多、更多

這是我昨天上五分山在音樂催化下想到的奇幻作品,見笑了假日我騎著單車上五分山，山上有個氣象臺，海拔七百多公尺。它位在平溪鄉和瑞芳鎮交界的山上，天氣好的時候，抬頭可以看見非常藍的穹蒼，幾乎沒有雲；天氣不好的時候，我... 更多

我喜歡赤腳跑，一般是柏油馬路，從兩年前的4公里到現在最長距離跑到32公里。當我習慣赤腳，就不在穿任何的跑鞋了。https://www.facebook.com/groups/1563716810603754/上... 更多

不要用腳根先着地。很多跑者膝是疲勞累積而成的。更多

赤腳跑後的按摩操很重要，我每次跑完一定按摩和伸展下面是我赤腳跑的社團https://www.facebook.com/groups/1563716810603754/ 更多

我偶爾穿包巾鞋跑，平常都赤腳更多

我之前也是跑步膝蓋會痛，前兩年開始赤腳跑步，膝蓋不舒服的情況消失了。https://www.facebook.com/groups/1563716810603754/上面是我赤腳跑步的心得，目前可以赤腳跑17公... 更多

我跑了幾年的赤腳跑，發現更少傷害，跑的更愉快。但赤腳跑要做的訓練比穿鞋跑要更多一點下面是我赤腳的心得https://www.facebook.com/groups/1563716810603754/ 更多

南雅奇石南雅奇石南雅奇石南雅奇石更多

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