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最近想慢跑來減肥，也跑了2.3次(都不超過3000m)在網路上有看到胖子跑步會傷膝蓋都建議先快走，等減了一些重量之後再跑步但也是有看到有人說不會傷膝蓋= =我的身高175 體重100鞋子是mizuno wave... 更多

本身日文系的，離開上個工作已經三個月左右...現在打算去職訓局學一下技能，看到有開出這三種課程但因為不是本科系，不知道有什麼不同1.PLC可程式控制與應用 訓練目標：傳授電機‧工業自動化控制的基本知識、理念與... 更多