Mentel
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- 肌肉發炎可以吃什麼恢復？
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可以補充蛋白質料理, 牛肉、豬肉的料理都不錯不然簡單的也可以試試看喝豆漿, 應該也有效果然後外敷的部分, 前兩三天先冰敷, 可以舒緩發炎反應等隔幾天比較舒緩後可以改熱敷, 加速血液循環幫助恢復
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我覺得要換的反而是嬰兒推車耶, 太長了, 一家人出遊行李會擠爆的M3後面若都是戴小朋友的話是沒關係,小朋友後座高度的壓迫感沒那麼重
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- 糖化血色素意外的降低了
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看來看去最有可能的是你身體缺鋅吧?身體缺鋅的確有可能會讓體內胰島素降低導致血糖不正常但除非缺鋅以外是不用太補充 ,很多食物都有,牡蠣、牛肉 堅果 黃豆 南瓜子均衡飲食就可以了
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