益生菌
每到空氣一差的時候 總是衛生紙不離手擤到鼻子都脫皮了 有人能懂我的感受嗎！！聽人家講說要去看中醫調身體 無奈每每看完醫生我總是會忘記吃藥 然後那個藥包就整個放在那邊變硬後來還有人說可以吃益生菌啊但我怎麼印象中 ...
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近年來，益生菌（Probiotics）成為非常熱門的營養補充品之一。這些對身體有益的好菌被稱為益生菌，許多研究已證實其能有效預防和改善各種疾病，例如平衡腸道菌群及改善胃腸功能。特別是，腸道菌群的平衡對人體免疫力...
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以前當學生的時候沒什麼便秘問題，現在不知道是因為工作壓力太大還是進食時間不固定，蠻常有超過三天才排便一次的情況，但我每天也都有喝1500~2000cc的水，不知道為何還是沒改善?這樣還蠻困擾我的...感覺自己身...
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大家好~不知道是不是長期外食的關係，所以我上廁所一直不太順，但最近感覺便秘更嚴重了，還時不時就脹氣真的很不舒服，吃一堆蔬菜想說攝取多一點膳食纖維，也有多喝水，還做網路上那些幫助排便的動作，但這些方法都沒用，已經...
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家裡有個超人力霸王控的小孩會是個什麼光景呢收玩具所到之處都是大大小小的公仔、手錶、武器、面具...根本佔據我家遊戲室連身衣那更是肯定有的萬聖節裝扮都不用替他煩惱絕對就是這套還有見面會就算要排隊也是一定要拍到照基...
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公司舉辦減肥比賽現在下班都會跟同事去公司附近健身房運動為了獎金而努力的兩人今天邁入第四天，不知道能持續多久呵呵看到同事運動前會喝乳清蛋白把益生菌加到乳清裡一起喝說更健康，還可以幫助蛋白質吸收跟消化沒看過這樣喝法...
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