肩頸
長期坐辦公室之後肩膀跟脖子都很僵硬，會一直有很重、無法伸展開來的感覺，回家都有熱敷緩解過但效果很有限…不太確定是不是要去復健科做治療?還是定期去推拿?之前有去推過一兩次但沒改善想請教有經驗的前輩分享一下，感謝
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自己從來不在意枕頭，就算墊毛巾也能睡，前幾天朋友說要買新枕頭就跟著去了hola晃晃吹冷氣他一邊抱怨肩頸痠痛一邊說現在的枕頭爛掉了，而為了買枕頭他還去弄什麼智能選枕的測驗，測試看看自己適合什麼枕頭，測驗問了睡眠習...
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這幾個月早上起來都會覺得肩頸很痠痛本來以為是自己睡相不好 （應該吧）是舊的枕頭真的被睡榻了 平放就看得出來想想也已經很久沒有換枕頭了本來是跟PTT團購 但現在也不能團購後來想說可以試試看最近蠻紅的石墨烯乳膠枕上...
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打高爾夫球需要做出反復的擊球動作，這可能會導致肩頸後背的疲勞和酸痛。以下是可能導致高爾夫球手肩頸後背痠痛的一些原因：1. 高爾夫球手在擊球時需要保持正確的姿勢，這可能會對肩頸和背部肌肉產生額外的負擔。如果高爾夫...
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上次發文詢問大家過tokuyo TC-510左思右想我後來還是自己跑去試坐看看了哈哈＾＾順便寫下心得提供參考 文筆不好請見諒整體感受是很舒服的，肩頸按摩地方都有按在穴道上氣壓可以壓到肩頭這點很不錯腰部力道力道也...
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感謝大家分享愛店我已經去詩嫚特按過兩次按得很舒服服務也很好也跟大家分享一下剛開始老師會先介紹精油老師會依照身體的狀況建議不同的精油像我有呼吸不順的老毛病老師就是建議我用尤加利精油放鬆胸腔按摩要脫衣服現場有免洗內...
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初次分享選購長文，希望大家鞭小力點坦白說以前學生時期總覺得按摩椅是長輩才會需要的家電自己沒有需求也從沒想過要買按摩椅但出社會近十年後才發現自己大錯特錯隨著工作忙、壓力大，肩頸痠痛的毛病就來了雖然假日還是會去運動...
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最近好像再怎麼早睡或假日補眠身體也還是好疲累的感覺尤其是肩頸特別酸痛僵硬有可能是因為我睡眠質量差像睡著我都可以察覺周圍的動靜整個睡眠可能也沒多少深層睡眠的階段所以睡著的時候也沒好好放鬆身體吧起初覺得是枕頭的問題...
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因為一月新買了一個席夢思的床墊（在百貨專櫃購買）。但睡到現在七八月開始陸續出現肩頸跟腰部痠痛的問題，兩週前突然有一天半夜腰部劇痛，看了復健科一週多以後終於感覺恢復正常（期間睡舊的連結床床墊）。然後有打電話請席夢...
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