腳趾

大家好平常我都跑400公尺跑道*8圈慢慢跑 大約25左右跑了一個多月,最近開始很奇怪跑完右腳腳趾(最中間那根)跟腳掌連接的那個關節都會痛...我自己是想說可能跑步時右腳太硬 沒放鬆只有中間腳趾會這樣 真怪......
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慢跑已有10個月左右了,最近發現小腳趾,和隔壁腳趾交接處有破皮(表皮不見了,走路有點刺痛),而且兩腳都有,一天只跑3000m,不曉得是什麼原因造成,想請教各位先進,預防方法和改善方式,感謝。
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姓名:李小乖走失日期:2012/6/13走失地點:高雄市鳳山區王生明路品種:瑪爾濟斯(公)特徵:其中一後腳殘缺無腳趾年齡:5歲小乖有植入晶片,失蹤時身上掛有一條黃色除蚤狗鍊拜託大家若有發現小乖的蹤影請聯絡097...
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最近非常積極的減肥 身高/體重 169/70胖了10幾年的我,最近想要好好的瘦身穿好看的衣服,雖然說這不算是非常胖的身材,但是是接近了...近兩三年來都有再運動,主要運動項目是羽毛球,但是不知道是因為沒有作重訓...
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