疼痛
版上各位前輩們好,小弟初入門公路車行列,也一樣遇到可能大家都有遇過的情形,所以上來請益,煩請各位先進幫解疑第一個是應該大家最常見的屁股痛的方面,小的我痛的部位不是在屁股中間的溝,而是靠近溝的兩邊凸點的骨頭不知道...
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各位前輩好，我是剛進入慢跑這項運動的新手，跑了約兩個月。很認真做功課，從一開始的健走到現在可以持續跑50分鐘左右，距離約7公里。沒跑步的時間裡也很認真的訓練自己的股四頭肌，希望能跑的健康不傷膝蓋。但是我最近卻發...
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小弟原本時常偏頭痛最近又有牙痛不舒服剛剛有一個心得就覺得上01閒聊版的時間一久我就會忘記疼痛小弟偶爾著看到一些有趣的文章心裡就會偷偷的笑煩惱就少了感謝01我原本早上還牙痛得很剛剛一上來嘴砲竟然神蹟似地牙齒完全不...
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1. 髖為什麼以及怎麼造成的：Glutes較弱，或是太緊繃; 推太重的檔...修理修理：退檔，提高轉速; 做做伸展2. 膝為什麼以及怎麼造成的：座墊高以及座墊位置不對; Glutes外側肌肉較弱; 重檔時卯起來...
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左手無名指會痛 靠近遠端指指關節左側腹部平時沒去壓到不會怎樣 但有時會不小心壓到那種疼痛會使我可以停頓所有動作個幾秒鐘 且餘痛會持續1分鐘左右疼痛感覺起來是神經痛 因為每次只要輕輕一壓然後剛好又壓到那點就非常痛...
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我只看過一次我的最後一顆智齒,是在它離開我的身體後,其他時間都埋在牙齦裡~最近動起了拔智齒的衝動,因為它讓我隱隱作痛,因為下排智齒靠近神經~上排智齒都長得出來,下排智齒則容易長出一半或長不出來,所以切開牙齦是必...
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是這樣得 小弟再三.四個月前開始慢跑之前都有再跑 但是都斷斷續續 之後都每天跑 一個禮拜休息兩天圈數都慢慢加上去 最多 4K 大概跑20分以內吧後來聽說要持久才有用 因為想減肥而以所以現在都跑很慢 不記圈數跑滿...
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