全身
連假回老家住了幾天，原以為會不習慣結果每天都一覺到天亮，醒來腰超級舒服，反而回到台北租屋處之後，明明睡滿八小時，早起腰還是僵硬隱隱作痛，全身都很沉重有沒有人和我一樣上了年紀反而覺得長輩愛的硬床比較好睡XD
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「糖類」儼然成為現代社會中新的危害。20世紀中葉以來，西方高熱量加工速食普及，再加上廠商媒體推波助瀾，導致我們對於糖類的依賴越來越重。走進一家超市，平均4件商品中就有3件含糖，一不小心就「糖癮」上身！雖然糖對...
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前陣子去泰國玩，原本只是想說難得來了，體驗一下當地很有名的泰式按摩，結果做完直接愛上!!!尤其最後那種全身拉筋、伸展的環節真的超舒服，平常工作幾乎都坐在電腦前，下班回家也常常是坐著追劇、滑手機，久了之後會發現...
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前陣子剛好有朋友新居落成在問我床墊推薦，我才發現我房間那床墊竟然也默默陪了我快3年了！就乾脆順手整理一下這三年的實躺心得，給版上正在觀望的大大們參考。以前的舊床墊，剛買的時候躺還OK，但睡了一陣子後，早上起來...
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好快！一轉眼又到了年度大掃除的時候。去年我們家是自己來，掃地、刷廁所、清陽台，一天下來全身痠到不行，今年學乖了，直接把這件事交給專業的居家清潔～這次預約的是我姊之前請過、一直稱讚的居家清潔，她說清得很細、很到...
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前幾周有發文請各位幫忙選一下按摩椅最後決定買輝葉AI追夢椅這台，跟各位分享一下原本家裡沙發旁邊就有一個空位，現在按摩椅放上去完全剛剛好當初決定完下訂一周左右就送來了很快分享一下我按下來覺得很不錯的幾個點第一個...
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下班後回到家，最想做的事情就是讓全身徹底放鬆。一天的緊繃與壓力，其實都藏在肩頸、背部、甚至雙腿的肌肉裡。長期累積下來，不僅容易肩頸痠痛、睡不好，連專注力都會被影響，這時候如果有一台好的按摩設備就成了救星只是傳...
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家母今年年初開始有一些呼吸道的症狀，例如會半夜咳嗽、喘氣等，已經有帶她去醫院全身健康檢查過，並排除一些可能的慢性疾病，目前也沒有找到其他導致這些症狀的原因醫生建議先從徹底打掃環境開始著手，盡量隔絕過敏原，說老...
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農曆七月討論這個好像很應景XD我第一次鬼壓床是發生在去年第一次遇到真的很害怕全身無法動彈也沒辦法發出聲音但眼睛卻可以看到四周有時候還會伴隨著像地震的搖晃自從有了第一次之後每個月幾乎都會發生一兩次漸漸也從害怕變...
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