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VILPA

沒時間運動也有解！研究：每天只要5分鐘也能顧心血管

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忙碌沒時間運動怎麼辦？研究指出，即使沒有運動習慣，只要每天累積約5分鐘高強度活動（VILPA），如快走、爬樓梯，也能降低心血管疾病風險與死亡率。顏佐樺醫師表示，對於沒有運動習慣的人來說，「有沒有動」比「一次動... 更多

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KTM×Husqvarna非官方聯合車主大會師齊聚南投！車友自辦最自由！

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Sigma FP2 正式發表｜24.5MP x 20fps x 6K OpenGate，同場加映 50mm F1.4 CL DG Contemporary

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