每天用電腦10小時,需要換升降桌嗎?

最近創業
幾乎每天都坐在電腦前8~10小時

一開始覺得還好
但目前第五個月
開始出現肩頸很緊
腰有時候會痠到有點煩
工作效率開始大幅下降

本來想說是椅子問題
換了很頂的人體工學椅
結果完全沒差
該痠的地方一樣都在痠

所以最近開始想說換升降桌
至少中間站一下
會比較好?嗎

但又有點猶豫幾個點:

1.真的會記得站嗎?還是最後都在坐🤣

2.手動的會不會很懶得調

3.電動的好像比較方便,但價格差好大

4.換了也沒用還是一樣不舒服

想問有在用升降桌的人
這裝備值得升級嗎
人的習慣,能坐著用電腦就不會想站著,還不如設鬧鐘固定每幾個小時就起來走動休息一下。
你需要的是一張頂級按摩椅和充足的睡眠,遠離咖啡因
可以看看一枚板升降桌,沒有效的話,至少桌面是美美的,當作藝術品看,花錢錢至少買到藝術功能。
一天十小時 很難不腰酸背痛
固定時間起來走走健身吧
個人建議你就找那種高腳桌

永遠都站著用電腦就對了
工廠的作業員幾乎都是站著...
發文有幫助 請給分.......................................
pc8801
是看哪種工廠,也有整天坐著的的
人家說要桌子低點也就是鍵盤滑鼠低點這樣不會傷到手,
我都找不到75cm桌高以下的桌子,也很想買升降桌,
以前在特力屋買過一個是兩張桌子一高一低合起來的,
那張桌子真的很好,可惜搬家被搬壞了!
老實說長時間和長久而言,買升降桌不會後悔。

坐久了,站的也對身體比較好。

而且看它升降,就是有一種爽度。

PS.在美國買一張63 x 28 inch的升降桌,約160塊美金,約5000塊台幣,供參。
我和你一樣
長時間電腦工作
久而久之肩頸僵硬
脖子前傾
脊椎側彎
接下來就是每個月的落枕

每個月看醫生
後來算一算
看醫生+復健的錢都可以買一整套了
與其看醫生
不如換好點的設備

後來一口氣衝頂Herman Miller+升降桌
才發現真正適合我的桌子其實很低

每個人身長及腳長都不一樣
不可能有適合每個人高度的桌子
唯有可調整的才能完全符合

買了升降桌後
我就使用1次.真的就1次
調整到對的高度後就再也沒調整了

買這些設備到現在3年以上了
再也沒有看醫生了也沒落枕問題了

所以我勸你趕快買
不要推延
脊椎側彎回不來
一輩子的痛苦

桌子勢必要買
椅子就見仁見智了
老實說我買那款椅子雖然矯正了坐姿
但實在有夠難坐
他就是強迫你正確坐姿
但要談舒適性
根本沒有
建議先買桌子試試看如果沒問題了就恭喜你了
這款椅子真的太貴了
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