謝謝大家得推薦,但是有推薦的黑糖嗎??
我都上網訂或到超市買黑糖塊回來煮
不然就買現成的沖泡包也行,沒有固定哪牌

還可以試試看益母草
婦科用藥活血調經,月經會排比較順,就比較不會痛
有些人會去藥房買益母草來煮茶,MC前跟MC時都能喝
(還有人做炒蛋,網路上應該有食譜)
市面上也有相關的產品可以買
快的話黑糖薑母茶很有用 男生也可以用手掌的溫度幫女生熱敷(尤其冬天最好了)
網路上也有很多便利型的熱水袋 熱敷也會舒緩經痛

但是每次來都很痛的話最好還是看中醫調養身體
或是吃月見草油的保健食品 (我朋友有試過滿有用的
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