戒不掉手搖飲,點什麼較好…?

天天看youtube 多看一些喝飲料得糖尿病的介紹,其實你要先每天充值自我洗腦喝飲料的危害,每天看看久了,每次拿起手搖杯自律自然就產生了
點無糖茶類囉~
減低糖份的攝取就不用太擔心
只要那個禮拜喝太多手搖,我就會喝更多的水,補償心態
無糖茶
Thereiver wrote:
我很愛喝飲料,尤其現...(恕刪)


你有空去看看醫院內的肝癌或是糖尿病洗腎門診治療⋯⋯
你馬上就會立刻戒除手搖飲 😂🙈
不回應底下小留言、廢文及討戰文
Thereiver wrote:
我很愛喝飲料,尤其現...(恕刪)


飲料裡面加苦茶~~~
我也是幾乎天天一杯飲料,也沒有容易胖的問題

年輕喝到現在今年37了 體重60左右而已

我個人認為澱粉才是你變胖的來源,飲料應該還好

但礙於健康我建議喝微糖或無糖,然後如果是連續好幾天都喝飲料

建議要多喝水去稀釋一下,這是我個人做法。0.0
冬天喝熱咖啡,夏天喝冰咖啡
要黑咖啡不加糖奶
黑咖啡喝慣後,對其他飲料都沒什興趣
餐廳點飲料,啥都不用想..."咖啡"~~

咖啡至少是天然飲料
不過.....
血管循環不好的,一天別喝太多
或別喝冰的
Thereiver wrote:
我很愛喝飲料,尤其現...(恕刪)


以前只要有同事揪就會訂
後來漲到太貴了就不買了
一杯要純茶超過30就不喝了
沒喝也不會怎樣更健康

我是泡蜂蜜檸檬水
至少不是純水沒味道
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