我很愛做瑜珈
一週至少上3次課，
一直以來都覺得自己算有在保養身體的人。
結果最近因為膝蓋不舒服去檢查
醫師居然說已經有退化的狀況
當下真的有點傻眼...畢竟才40+而已，又愛運動
一直在想，到底是以前運動太拼
還是我的關節本來就比較脆弱？
有點焦慮，希望大家可以分享經驗🙏
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一開始也覺得自己平常有運動、有保養，應該不至於有什麼大問題，結果拖了好幾個月都沒有改善，連拿東西、做家事都有影響。
後來才發現關節這種問題真的不能一直拖，因為很多時候不會自己好，而且越拖可能越嚴重。
我是在巴黎國際長春診所治療的，當時做的是二次離心PRP。
醫師有跟我說，二次離心PRP跟一般傳統PRP不太一樣，血小板濃度可以提升到2～3倍以上，所以不少運動傷害、肌腱或關節問題的人都會做這個治療
我自己做完後恢復得蠻不錯的，現在運動、工作都很正常，也沒有再被網球肘困擾。
所以如果已經檢查出退化，我覺得先不要自己嚇自己，更不要放著不管。關節真的很重要，及早處理通常效果都比拖到嚴重才治療來得好很多，建議也可以去一趟巴黎國際長春診所，讓醫師看看唷~!
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