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腳掌麻！

寶路5207

93分

11樓

寶路5207

個人積分：93分

文章編號：22837953

之前我用卡鞋時候有遇過這種狀況，那後來發現只要鞋子再選購的時候，你挑選較大一號的鞋子，之候選配厚襪，這樣就可以有效減緩這種情況，那我也跟體能研究團隊裡頭一位研究員討論過，這主因是因為我們人體重量關鍵點都是壓迫在腳底上的弓骨塊上方，這時候腳上的大腳指他的神經末梢壓力很大，你的鞋子要是設計太過於尖型，這對我們腳指頭論是血液或是神經都不太好，這時候你就有這些併發症，麻痺或是反應平衡變差，力量消失等情況發生，嚴重的還會發生腳底肌肉因為長時間壓迫導致肌肉細胞缺氧，而壞死，所以這點要注意

Hyam

0分

12樓

Hyam

個人積分：0分

文章編號：22846404

騎車時勿重採.....試試看吧!!!騎車時勿重採.....試試看吧!!!

louisylu

28分

13樓

louisylu

個人積分：28分

文章編號：22865180

腳掌麻，就是血液循環不好。
造成的原因以個人來說大概是以下兩種：
1. 可以試試再寬鬆一點的鞋子。
2. 注意提拉的動作。
像以我個人來說，多半只出現在右腳，因為我的右腳比左腳略大(好像多數的人都是這樣)，加上我是左腳子，右腳的提拉動作比較不確實。

-- 窮人的配備也能有高尚的樂趣。 Nikon D50, D70s, SB-800, 50mm F1.8D, Tamron A09, A16, A18.

jobinobi

72分

14樓

jobinobi

個人積分：72分

文章編號：22900908

姆，是兩腳都麻還是一腳？

一鞋二座高四座後移四座墊，請注意左右腳大小，左右腳寬度及左右腿長經常不一樣，請於購買或設定座艙時一併考慮。

很常見的情形是鞋 ok 但柔軟度不夠，座艙卻照公式調，造成施力時坐骨無法正確「到位」，也可能造成腳麻或鳥麻。合宜的騎乘 fitting 是一件事，fit 出有高效率的姿勢是另一件。

腳掌麻！

小惡魔新聞台

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