早晨騎在台北河濱自行車道
空氣真的好清新
尤其如果前一天下過雨
假日常常一早景美--大稻埕來回一趟
整天神清氣爽
感覺這一天假日變長了
我也是晨騎
原因不是空氣好之類的理由
而是晚上是我陪小孩跟老婆的時間
只有犧牲自己的睡眠時間來騎車
晨騎+1

原因:晚上視線普遍不良,晨騎路況較佳,比較沒閒逛的人,可以騎快一點,拉轉數強迫心跳加快,騎車沒噴汗會不爽!
路線:中和 烘爐地+河濱自行車道
次數:非假日1-2次 (因為其他時間去游泳,或是去騎飛輪 所以雙腳要休息)


夜騎比較危險且視線比較不好,且植物不是在晚上吐出二氧化碳嗎?所以建議白天騎尤其是早上太陽公公不是粉大的時候
我也是覺得一大早騎車比晚上好處多,

1.晚上太黑都騎很慢,

2.早上騎車不但視線較好
而且常有人跟我打招呼,
感覺超好.

3.晚上蚊子超多...

4.早上就不怕呀飄跟你一起騎車

我都,先做五分鐘體操,5點半出發
騎到七點回家,
騎一個小時有點太趕, 騎一個半小時剛剛好.
然後洗澡,弄小孩,上課,上班.
時間剛剛好!!

但最近都下雨...早上起來看天氣不好只好又回去睡...


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