NS 洄瀾300K 2013 心得

圖文並茂版： http://kelunyang.wordpress.com/2013/06/04/neverstop-%e6%b4%84%e7%80%be300k-2013%ef%bc%81/

這是我第一次參加單車比賽，之前看NeverStop 300K已經看很久了，終於下定決心報名了這一次比賽，而且我覺得第一次跑的成績還不錯，之前設定的目標就是半夜兩、三點要到終點，還真的在12小時46分完成了XD

之前每年大概會有一次從台北經北宜、蘇花到花蓮的經驗，平常也會騎一騎北濱和南迴公路，所以長距離的補給還算有些概念，但還是因為估算池上和脫線牧場錯誤，到後面就有點餓了，其他其實都還好，大致上速度都可以穩定在25-30KMH之間，我覺得300K其實沒有明顯的爬坡，大致上應該都可以維持穩定時速，或許唯一要注意的地方是補給吧，畢竟前段的193上沒有什麼商店

在去程的部分一路上除了瑞穗之外，其他都沒有休息直達鹿野，回程休息了池上、玉里，過了舞鶴（大概10小時之後）屁股有點痠，所以之後在光復和壽豐火車站前各別都站著休息一下，另外要感謝一下5/25晚上九點整左右有一批也在池上7-11的車友好好心分了我一壺水，哈哈

另外就是我騎Defy的緣故，三盤車上坡可以很輕鬆地上去，在193和舞鶴都還可以慢慢超過一些人XD
騎完之後除了隔天小腿比較痠一點之外，屁股也沒有以前騎長途這麼痠，不知道是不是最近換了DHB的車褲（http://www.wiggle.co.uk/dhb-aeron-cycling-short/）和SQ-Lab坐墊（http://www.wiggle.co.uk/sq-lab-612-race-saddle/）的功勞

最後一定要感謝一下補給王幫忙拍了照片（看了照片才覺得整套藍色的車衣好鮮豔），八月中武嶺盃再來玩，希望也能有一個像這次300K一樣的好天氣XD


或許Garmin的航跡圖會對其他人有幫助，在此提供一下~
http://connect.garmin.com/activity/318410920