小惡魔市集悅遊日本活動報導

長途騎車活動怕熱還是陡?

2分

個人積分：2分

文章編號：51017431

長途比較怕熱, 只要一熱, 體力大量流失, 一不小心還會中暑脫水熱衰竭.

陡坡(15%+)可以下來牽, 可以退無可退龜上去, 可以休息補給喝了在上, 而且有上坡就有下坡.

阿光脫光光

28分

阿光脫光光

個人積分：28分

文章編號：51018097

怕熱...所以夏天騎清晨或晚上最

陡的部分都可以接受慢慢龜一定能上去

276分

個人積分：276分

文章編號：51019027

怕熱~~怕熱~~怕熱~~

這是13年的六月 2日的瘋系列 200K 戀戀西拉雅

距離: 201.80 公里
時間: 8:37:42

平均速度: 23.4 公里/小時
高度增加: 2,145 公尺
卡路里: 6,207 卡
平均溫度: 33.0 °C

騎到最後都用水壺潑溼車衣手臂部分和車褲來降溫

12分

個人積分：12分

文章編號：51020017

正中午豔陽當頭+山區爬坡+兩個水壺都空了+山區迷路...

之前差點在三坑鐵馬道中暑...

1分

個人積分：1分

文章編號：51021179

怕熱
前兩個禮拜從頭份騎到後龍白沙屯
爬西濱那段長坡 +35度高溫
大腿抽筋到不行!
四月騎同樣的路線就沒這問題

巴啦巴啦碰！

524分

巴啦巴啦碰！

個人積分：524分

文章編號：51021441

轉角遇到女鬼 wrote:
長途騎車活動...比...(恕刪)

都有

缺水

缺糧

防曬

體力耗盡

全都遇過

17分

個人積分：17分

文章編號：51022990

怕熱+1

陡坡可以慢慢騎，但是熱有可能導致中暑、衰竭，感覺比較危險

話說回來，比較這的問題何在??

每個人都有每個人的身理狀況，上坡強的怕熱，上坡吃力的應該相對怕陡，不是嗎??

參加之前多衡量活動性質比較好

34分

個人積分：34分

文章編號：51025633

當然是怕熱阿陡的話我有三盤慢慢龜輕鬆寫意熱的話我有肥肚躲都躲不掉阿

29分

個人積分：29分

文章編號：51025892

當然是怕熱
太熱根本躲不了，體力流失大、回復慢
容易沒食欲，補給一失當後遺症很多
人也容易暈眩跟不舒服

陡坡反而簡單，慢慢龜著騎，騎不動用牽的
牽不動路旁休息一下也可以
而陡坡過了，不就下坡了嗎？

149分

個人積分：149分

文章編號：51025927

我不怕熱，也不怕陡

可是超怕曬...
即使溫度只有30度左右，陰天跟豔陽，差異還是很大

整個曬昏了

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