小肉包 大饅頭 wrote:樓主 (這是我頭次用...(恕刪) ..饅頭大 ..你怎麼練的啊 看起好結實哦就光靠 仰臥起坐 跟 伏力挺身 嗎?你是瘦下來才練 還是在瘦身其間就有練了?skydark wrote:我也來分享我的經驗吧...(恕刪) skydark大 你真超猛...可以分享一下你是用什麼辦法瘦的嗎...?我也想瘦