「為什麼明明許多處理機制能幫我們走過各種人生中的困難， 卻在我們的心碎時刻，完全派不上用場？」。
許多心碎的人，平常所仰賴的直覺會引導走向錯誤的路，而且心碎也會導致孤獨和痛苦的感受，顯著破壞智力運作， 特別是涉及邏輯和推理。由於心碎時出現的大腦機制，會使個體陷入情緒的漩渦
修補破碎的心，需要辨識出人生中的空洞，並將之填補起來，如：身分中的空洞、社交生活中的空洞等， 不要持續尋找沒必要的解釋，不要過度理想化。
總結來說，度過心碎是困難的， 我們需拒絕被大腦誤導，且能採取療癒的步驟， 能顯著地將所受的苦降至最低。且能與朋友和家人更緊密，工作更具生產力，而且活在當下 。
如果遇見心碎的人，要有同理心！！！
