W.J.L.

7分

樓主

W.J.L.

個人積分：7分

文章編號：18068256

當40歲後從事那些運動為佳?

大家好小弟37歲
雖然熱好籃球靠經驗及假動作目前也還能維持中上水準
但已不如當年超猛吃遍天下該為40歲後做打算了
請問大家如何調整打法
及從事何種其它運動?
--------------------
小弟幾乎一生都奉獻籃球很偶而摸過桌、羽球而已…

2010-03-13 0:57 #1

文章關鍵字

運動 40

NHC

20分

2樓

NHC

個人積分：20分

文章編號：18068369

激烈一點的可以打網球，溫和一點的高爾夫、游泳、慢跑都不錯，真的想過籃球癮的話自己投投籃過過癮就好...

年紀有一點點了，身體碰撞的運動盡量少從事會比較好吧！個人建議！！

TLWu

0分

3樓

TLWu

個人積分：0分

文章編號：18076879

Hello,
我大你一歲,在去年底以前最喜歡在台大打球,我喜歡跟年輕人打,因為那讓你感覺充滿活力,也比較激烈,之後,脖子長骨刺,停了好一陣子,完全沒力了,現在只能跑步,偶爾手太癢才去打球(我還在復健),但變很弱...

我要說的是可以的話打到你不能在打為止吧 ...

還是很愛打球的人留

吃素環保救地球SOS

7分

4樓

吃素環保救地球SOS

個人積分：7分

文章編號：18077394

去登山就對了 , 一個月去個幾次就夠了 , 養成習慣 , 要活就要動

W.J.L.

7分

樓主

W.J.L.

個人積分：7分

文章編號：18079178

老實說現在買鞋及買球也很有興趣
沒力氣狂打變成愛買鞋、球及衣服
現在的外套、球衣及鞋都做得不錯
有空就會去看看
有好的就會買

Jetter

9518分

6樓

Jetter

個人積分：9518分

文章編號：18079497

騎卡打車啊...

我43歲.... 阿里山爬過..武嶺也去過... 塔塔加也玩過... 今年過年還跑去環島...也參加過不少的比賽(志在參加)...

整個身體感覺年輕很多...

JESON WANG

25分

7樓

JESON WANG

個人積分：25分

文章編號：18083642

我室內的打桌球.戶外的騎單車.
輪流並行.遇到下雨天.打桌球就對了!

日本不是有個60歲的健力選手.
60歲跑馬拉松的人也不少.
沒什麼好設限的.
前提是.....心肺功能.骨骼肌肉不能太差!

http://jeson-photo.com/

彰小孩

4分

8樓

彰小孩

個人積分：4分

文章編號：18085347

W.J.L. wrote:
大家好小弟37歲雖...(恕刪)

做做腦部運動...打麻將

【彰小孩】

當40歲後 從事那些運動為佳?

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