請問170-175公分.體重不超過68的各位都幾腰阿??

今年四月 72公斤 穿32腰小緊
減重三個月
現在174公分 65公斤
8年前買的29吋西裝褲 可以輕鬆穿下去了
但平常還是穿32吋的褲子 工作比較舒服 只是很鬆
我只想好好的生活,做好每件事,愛我所愛的人

給我錢買車 wrote:
請問170-175公...(恕刪)


172cm 65~66kg 15%~16%體脂肪

28~29腰

目標是12%體脂肪...

87公斤,31腰....
JacobJames wrote:
172cm 65~6...(恕刪)
曾經有過可以說嗎??

以前有練身體時是176公分,69公斤,29腰!!現在就不要提了!
D600 FM2 SB800 35/2 50/1.4 85/1.8 AIS105/2.5 T124 T2470 & 70 300VC 小小黑VR

給我錢買車 wrote:
請問170-175公...(恕刪)

我175..32腰,
但是體重74..
不要因為我的外表,就認為我是一個花瓶.....
我身高176,體重約67~68
腰身約30~31

ming0418 wrote:
87公斤,31腰.....(恕刪)




ming大好猛
我只想好好的生活,做好每件事,愛我所愛的人
170cm 60kg 體脂肪11% 腰圍約26 有圖有真相...
1年前拍的照片...當時房間有點亂(傷眼了)....


這張半年前拍的170cm 58kg 體脂肪6% 腰圍約24 有點黑


現況170cm 65kg 體脂肪約9% 增重中,圖待補
173cm

63kg

30腰

這樣有肥嗎
身高173公分
體重55公斤
腰圍25吋...希望可以在高個幾公分~瘦個幾公斤~腰圍再小個幾吋!!!
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