天下沒有醜女人 瘦身 其實可以很簡單~小女子從69kg瘦身到53kg的經驗分享 有圖有真相


大英雄 wrote:
樓主瘦的健康 整個人變好有朝氣 棒!!

減肥真的是要少吃多動 短短這四字 但是要有堅強的毅力 才能施行呀!!!...(恕刪)


我可以多動但卻無法少吃
唉..在這種天氣抗拒食物的誘惑
真的要有很堅強的毅力呀

剛吃完宵夜 有感而發文
Emma H wrote:其實一直以來都是一個不折不扣的胖子
記得




Emma H wrote:
真的體重其實就是一個...(恕刪)


的確,別太CARE體重上的數據
體脂 & 體態比較重要, 若單以體重看,我就是一個胖子了
有空可以去康是美測 inbody
很厲害
加油
加油

我目前也在減脂
很辛苦
更能體會那句,維持更是重點

好棒哦!
一起加油喔
Emma H wrote:
其實一直以來都是一個...(恕刪)
天哪!!學妹我才剛從學校操場跑完而已

念了研究所我整個人也是腫到不行
我現在大概瘦了7.8公斤
穿制服整個肥肉不會再溢出來了 真的很開心
一起加油!!!!!!
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