天黑不睡覺 wrote:
透過運動的方式好不容(恕刪)
腹部靠飲食
減少醣類澱粉
個人積分：1090分
文章編號：84508729
個人積分：2361分
文章編號：84509882
個人積分：78分
文章編號：84526925
我也是，之前運動很久都沒甚麼顯著效果後來受不了就去做戰斧音波想說至少痛感比較低
