【請教】曲柄長度問題

tch3542

14分

11樓

tch3542

個人積分：14分

文章編號：4950001

oriole5129 wrote:
是的，就是這篇。
因為我的髖關節已經有問題了，所以才會注意這個曲柄長度。
看來還是等170mm長度的大盤好了。
我也不知道那兒可以單買曲柄。只好請你網拍找一找了。

哇!看起來好可怖哦

您有去詳細檢查嗎

否則您怎會知
髖關節已經有問題了

我懶的看醫生!只好少騎了

而我那部
信用卡送的菜藍車
就覺的曲柄過長
不要說大轉彎啦
車稍為一側
踏板就磨到地

有幾次還差點犁田

正義魔人太多

oriole5129

28分

樓主

oriole5129

個人積分：28分

文章編號：4950083

tch3542 wrote:
哇!看起來好可怖哦您...(恕刪)

老蔡說了你可能不相信，1/20的平溪行，膝蓋庝到現在只要重踩就痛。
而且膝蓋常常會不定時往下掉

sorrylee

6分

13樓

sorrylee

個人積分：6分

文章編號：4950339

Eva & Kevin wrote:
要快速溶解，首推---"王水"------要不要速速看
快酸囉~~~~

王水用速的　可能會從核心開始破壞

然後規粥壞了了

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

讓我想到玫瑰瞳鈴眼　大學女生奪愛王水事件

sorrylee

6分

14樓

sorrylee

個人積分：6分

文章編號：4950366

oriole5129 wrote:
而且膝蓋常常會不定時往下掉

我十字韌帶斷掉的時候　也會有這種感覺

爬樓梯會跌倒　明明腿抬起來了　卻差一點點的高度　踢到樓梯

賴董

85分

15樓

賴董

個人積分：85分

文章編號：4950703

貼錯版

Eva & Kevin

27分

16樓

Eva & Kevin

個人積分：27分

文章編號：4950840

oriole5129 wrote:
1/20的平溪行，膝蓋庝到現在只要重踩就痛。
而且膝蓋常常會不定時往下掉

黃鸝的膝蓋到現在還在痛？有看醫生嗎？還是早點找到原因對症下藥比較好吧！

oriole5129

28分

樓主

oriole5129

個人積分：28分

文章編號：4951406

Eva & Kevin wrote:
黃鸝的膝蓋到現在還在...(恕刪)

醫生看了，也有吃中藥，但是肌肉就是鬆不下來(中醫的概念是經絡不通、血氣不順)，整個身體骨骼都歪了。
主要是心脈循環不良，年前還慘到無論吃什麼東西都是苦的

，還好吃了藥，此狀況已改善。
感謝大家關心，老人介紹的，我會找時間去一趟。

Eva & Kevin

27分

18樓

Eva & Kevin

個人積分：27分

文章編號：4952002

oriole5129 wrote:
肌肉就是鬆不下來(中醫的概念是經絡不通、血氣不順)，整個身體骨骼都歪了

筋骨的問題是粉需要耐心了，而且物理治療狠重要，否則藥吃了會像是沒甚麼效果(或許就如中醫所說的--沒行氣--氣血不通無效啦)，倒是自己能做到的，像是伸展操或彼拉提斯，還有多泡湯，都會有效果喔~~~加油

2008元旦入會

12分

19樓

2008元旦入會

個人積分：12分

文章編號：4953600

Eva & Kevin wrote:
筋骨的問題是粉需要耐...(恕刪)

筋骨緊,你運動就更緊,更緊就更會受傷害,
理論上,筋骨不先鬆就不能過度運動,鬆多少動多少,
緊了再鬆,鬆了再動,動了又緊,
緊了再鬆,鬆了再動,動了又緊,
緊了再鬆,鬆了再動,動了又緊,...................................周而復始
除非沒氣了,天底下沒有打不通的關節
訓練計劃不能一步登天,初期的訓練要掌握住多動多鬆,習慣了才能再加重訓練量

不騎車也要保養膝蓋,平常多注意:站立或行走時重心要放前腳掌,不然不騎車一樣會出毛病

參考看看

markllyn

166分

20樓

markllyn

個人積分：166分

文章編號：4954222

我不笨 wrote:
一般曲柄長度越長力矩越長,出力更大
越短有助於高迴轉數踩踏

曲柄長度越長，力距越長，出力應該更省力才對吧.....
但因踩踏幅度較大....會影響迴轉速提升....
反之....
曲柄長度越短，相同齒比，則需較大踩踏力量.....
但因踩踏幅度較小....所以較易拉高迴轉速....

【請教】曲柄長度問題

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

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