oriole5129 wrote:是的,就是這篇。因為我的髖關節已經有問題了,所以才會注意這個曲柄長度。看來還是等170mm長度的大盤好了。我也不知道那兒可以單買曲柄。只好請你網拍找一找了。 哇!看起來好可怖哦您有去詳細檢查嗎否則您怎會知髖關節已經有問題了我懶的看醫生!只好少騎了而我那部信用卡送的菜藍車就覺的曲柄過長不要說大轉彎啦車稍為一側踏板就磨到地有幾次還差點犁田
Eva & Kevin wrote:要快速溶解,首推---"王水"------要不要速速看快酸囉~~~~ 王水用速的 可能會從核心開始破壞然後規粥壞了了=====================讓我想到玫瑰瞳鈴眼 大學女生奪愛王水事件
Eva & Kevin wrote:黃鸝的膝蓋到現在還在...(恕刪) 醫生看了,也有吃中藥,但是肌肉就是鬆不下來(中醫的概念是經絡不通、血氣不順),整個身體骨骼都歪了。主要是心脈循環不良,年前還慘到無論吃什麼東西都是苦的,還好吃了藥,此狀況已改善。感謝大家關心,老人介紹的,我會找時間去一趟。
oriole5129 wrote:肌肉就是鬆不下來(中醫的概念是經絡不通、血氣不順),整個身體骨骼都歪了 筋骨的問題是粉需要耐心了,而且物理治療狠重要,否則藥吃了會像是沒甚麼效果(或許就如中醫所說的--沒行氣--氣血不通無效啦),倒是自己能做到的,像是伸展操或彼拉提斯,還有多泡湯,都會有效果喔~~~加油
Eva & Kevin wrote:筋骨的問題是粉需要耐...(恕刪) 筋骨緊,你運動就更緊,更緊就更會受傷害,理論上,筋骨不先鬆就不能過度運動,鬆多少動多少,緊了再鬆,鬆了再動,動了又緊,緊了再鬆,鬆了再動,動了又緊,緊了再鬆,鬆了再動,動了又緊,...................................周而復始除非沒氣了,天底下沒有打不通的關節訓練計劃不能一步登天,初期的訓練要掌握住多動多鬆,習慣了才能再加重訓練量不騎車也要保養膝蓋,平常多注意:站立或行走時重心要放前腳掌,不然不騎車一樣會出毛病參考看看
我不笨 wrote:一般曲柄長度越長力矩越長,出力更大越短有助於高迴轉數踩踏 曲柄長度越長,力距越長,出力應該更省力才對吧.....但因踩踏幅度較大....會影響迴轉速提升....反之....曲柄長度越短,相同齒比,則需較大踩踏力量.....但因踩踏幅度較小....所以較易拉高迴轉速....