我的車子有經過fitting過.現在騎車遇到一個問題!!就是重心無法放在椅子上!!騎一小段路重心就會前移押在手上!!我的椅子是原廠的.是否該更換如:sam marco舒適型的椅子.因為覺得屁股就是坐不住.會一直往前滑.現在椅子角度設定是水平的!!另外騎一小段路脖子就開始酸!!~是正常的嗎?


[email protected] wrote:
我的車子有經過fit...(恕刪)


正常!

因為你姿勢跑掉了!

努力練習到80..100...200km...

再酸~就是進步了!
騎單車是我改變人生的開始!好健康.好朋友.好天氣.好風景.好心情.好料理~君復何求!
先假設fitting是正確的

看來應該是騎沒很久,還不習慣公路車的姿勢
脖子、肩膀、手腕、下背……等,都要先痛過一輪
因為這些部位的肌肉平時沒啥在用,所以一定會酸痛
而來就是開始想要避免這些地方酸痛而開始會在其他地方用力
沒錯,我說的就是核心
核心撐住了,不但能減少肩、脖、腕的壓力,還能或少會陰麻掉的機會

總之,核心很重要
再來就是多騎!!!
!!騎一小段路,重心就會前移壓在手上

椅子向後調,手臂自然就會鬆開。
手臂應該是微彎的,不是直挺挺的。
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