小朋友便秘一直無法改善

coconew1026

9分

11樓

coconew1026

個人積分：9分

文章編號：40729662

wattercup wrote:
可以試試看苑...(恕刪)

黑糖水

我是一頭牛

tombow318

5分

12樓

tombow318

個人積分：5分

文章編號：40733399

下猾 wrote:
懇請各位家中有小朋友...(恕刪)

可以試看看吃香蕉，效果很不錯

egges2

1分

13樓

egges2

個人積分：1分

文章編號：40751479

下猾 wrote:
懇請各位家中有小朋友...(恕刪)

每天在固定的時間，叫小孩去上廁所，不管有沒有上出來，持續一段時間，
配合飲食(已有很多留言)，應該會有所改善‧(自己小孩以前也會)

js4042

102分

14樓

js4042

個人積分：102分

文章編號：40765880

可以試試奇異子 (Chia seed)，一種鼠尾草籽。泡水後會像山粉圓一樣膨脹。奇異子含有豐富的水溶性纖維，Omiga-3 脂肪酸，以及多種營養成份。有助於腸道清潔，排除宿便，又有飽足感，是很神奇的保健食品。

wenjie0810

22分

15樓

wenjie0810

個人積分：22分

文章編號：40772327

下猾 wrote:
懇請各位家中有小朋友...(恕刪)

zorabebe

0分

16樓

zorabebe

個人積分：0分

文章編號：40808936

奇異果兩顆

地瓜跟地瓜葉

要多喝水〜!

djtaichi

2分

17樓

djtaichi

個人積分：2分

文章編號：41459135

下猾 wrote:
懇請各位家中有小朋友...(恕刪)

小朋友都不喜歡吃青菜
有可能是這樣
多找些好吃的青菜料理
或是弄碎一點摻在飯裡面～
我們家都有在吃澳洲果仁
因為有蠻豐富的膳食纖維
增加腸胃蠕動
我是覺得小朋友本來就愛吃零食
不如讓他養成習慣吃比較健康的點心

kn4624

80分

18樓

kn4624

個人積分：80分

文章編號：41460282

晚餐後儘量少吃東西

起床後喝500cc溫開水(冷開水效果更好，但可能對身體不好)

有便意就去上廁所

養成習慣後，起床就會有便意

208喵喵

56分

19樓

208喵喵

個人積分：56分

文章編號：41468534

零食汽水不要吃！

經加工食物通常是吃到化學添加：損害腸胃

天天吃的食物一定有問題。

凡骨

192分

20樓

凡骨

個人積分：192分

文章編號：42014305

我的親身體驗
紅豆薏仁湯(可以加黑糖更適口)
若一次吃一碗公保證待會就拉肚子(因為好吃就愛吃多)
所以我一次都只敢吃一飯碗
軟便就好了
呵......

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