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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

大家都吃什麼補充體力？

21分

11樓

個人積分：21分

文章編號：68728054

有時間真的還是放假好好休息，不然去運動一下也能改善許多，總之跟女友溝通一下啦

3分

12樓

個人積分：3分

文章編號：68752737

之前有給老公喝蜆精，現在是吃威立鋒馬卡
睡眠一定要夠，睡飽差很多喔!

1278分

13樓

個人積分：1278分

文章編號：68759115

營養均衡蔬果579 ...搭配B群效果才會好...

4分

14樓

個人積分：4分

文章編號：68767157

我是有在定時運動+吃紐崔萊的習慣，
馬卡我沒有吃過，但有運動還是有差的喔！

figo1958

2690分

15樓

個人積分：2690分

文章編號：68802836

爬山是蠻不錯的運動，小山走一個小時流的汗就夠多了~這叫促進新陳代謝

33分

16樓

個人積分：33分

文章編號：68815361

爬山單車或者是吃B群!!!

冰雪祈緣 wrote:
有時間真的還是放假...(恕刪)

222分

17樓

個人積分：222分

文章編號：68815961

真的很累的話還是多休息吧
溝通看看女友應該可以體諒你吧

0分

18樓

個人積分：0分

文章編號：68831137

除了吃保健食品外還是要多運動跟早點睡，不然吃再多都沒有用喔

Hallall

119分

19樓

個人積分：119分

文章編號：68835876

有年紀真的還是要固定長時間吃營養品補充，我看電視上醫生也是這樣說的，有吃加上運動才是不二法則

74分

20樓

個人積分：74分

文章編號：68884250

B群+鋅，
另外想要有體力的話一定要有運動習慣
平常睡覺時間也要固定

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