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後來醫生知道我喜歡洗熱水澡 他就建議我水溫盡量不要太高 少用沐浴乳多用肥皂 我覺得蠻有效的
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環境應該是很大的因素, 儘量不要接觸到過敏原
中時電子報有一篇報導可以參考一下:
過敏是遺傳基因，再經後天環境因素誘發，若接觸誘發因子會導致病情加重，常見誘發因子又分過敏原與非過敏原兩大類。
過敏原如塵蟎、貓毛、狗毛、德國蟑螂、青黴菌等，可利用檢測血中特殊IgE抗體驗出，氣喘病患靠著記錄氣喘日誌、長時間遠離過敏原，血中IgE抗體會下降，患者往後對此過敏原的敏感度也會減少。
非過敏原則包括吸入刺激氣體（如香菸、髒空氣）、情緒變化、劇烈運動、化學物質（如防腐劑、色素、藥物阿斯匹林等）。
氣喘病患隨著年齡增長，症狀會漸趨輕微，但致敏性較不易改變，除了對原本環境適應，最有效的方法還是遠離過敏原。
1. 少吃六大容易導致過敏的食物: 「蝦、蟹、花生、奶、蛋、芒果」
中央研究院今天公布食安建議書，要求政府研議強制標示易過敏食物。衛福部食品藥物管理署副署長姜郁美表示，食藥署近期內就將公告，要求加工的包裝食品若內含「蝦、蟹、花生、奶、蛋、芒果」等國人6大過敏食物原料，必須強制加註醒語，提醒民眾當心。未來應標未標者，可開罰3萬到300萬元罰鍰。
2. 少接觸過敏原: 塵螨, 蟑螂, 黴菌, 貓毛, 狗毛....等
因為一般人每天約1/3時間在臥室，而且臥室是塵螨的最大寄生地點。床墊、棉被及枕頭皆需用防蟎枕、被及床套包覆起來。能將家中臥室的塵蹣降至最低，過敏症可大幅改善
qwe456789456 wrote:
請問一下，這邊的大...(恕刪)
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