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突然發現一件事!!癮君子很難跨越的那一步。
就是他們不願相信自己可以成功戒煙，他們熬不過思煙之苦！
就算我講的眉飛色舞,他們也只是覺得我在硬撐！
我戒煙跟人不同！我先斷絕心理因素，對抗生理就簡單多了
戒煙的人要有的想法
不要覺得不能抽煙很可憐，
要覺得可以不吸煙很高興。
現在唯一遺憾的事
為何我沒有提早十年覺悟...
為何我沒有在20年前拒絕第一隻煙
吸菸的人通常會安慰自己,我只是在吸菸~~ 其實你是在吸毒!!
從戒煙開始，我都一直覺得我就快要失去抽煙這件事。
事實上，吸煙有什麼好擁有的！
看過書後的戒菸過程
不會痛苦,沒有空虛,絕不無聊!只有成就感
個人部落格，戒菸分享，不喜勿點
http://mg0925.blogspot.tw/2012/06/blog-post.html?m=1
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