pionny wrote:
從上次發文到現在約2...(恕刪)
我知道交視，但就是無法理解通視是怎麼回事，看不懂賢哥說的通視到底要如何看！所以我的視力一直沒改善！
個人積分：102分
文章編號：88939535
個人積分：3414分
文章編號：89062050
我的結論就很簡單
效果是有的==>減少200度以上的近視，但散光試了很久真的無解
如果沒練習會怎樣==>半年左右度數會開始回去，漸漸的原本清晰的圖像會模糊
對長時間有效的是甚麼==>弱視康復、減少未來近視漲幅或是凍漲
小孩訓練最好，成年人可以減少眼睛疲勞(抓住眼睛放鬆的感覺)，對於視力變化會更敏感
訓練感覺是好的，一直到現在，都沒有弱視的狀況，由於我散光太重了，訓練到400度的時候就遇到瓶頸
如果沒有散光的，應該可以康復到完全，大約200~300度近視+50散光，個人感覺是可以完全不用戴眼鏡了
散光的康復我沒有抓到竅門，訓練過度反而會增加散光==>這感覺真的很難
算是對每個人都有幫助的眼球運動，如果發現有近視的就及早發現及早治療吧
如果怕自己訓練過度，適時用眼藥水一下
