如題所說我爸媽是開餐飲店 所以要從早上零晨3點多就要起床了要一直忙到下午一兩點 有時可以說工做了整整12小時也就是半天了所以有時候我媽工作到中午頭都會有點暈暈的有一次我阿姨拿了B群給我媽媽吃 我媽說 吃了精神還不錯(雖然我也知道吃B群對精神會有幫助)但市面上品牌這麼多 有甚麼推薦的(B群)牌子嗎或是 可以增加精神的補給品呢?最好別太貴 畢竟我也只是高中生而已
那我覺得補品就不適合你跟在保健食品廠的朋友聊過 那些所謂的有效成分真的是少之又少除非是比較高檔次的 不然其實效果有限這樣的話我覺得你倒不如去看看有什麼當季水果比較便宜又有你想要的營養元素不但幫你省荷包也一樣可以幫你顧一下爸媽的身體家裡附近有沒有大潤花或是加熱蝠去蔬果部找找 應該都有一籃車專們賣那些賣像不好的水果回家以後只要去蕪存菁一下 打果汁OK的! 給你參考