生完小孩胖了20公斤，好傷心，請問肚子多久會消?
怎樣才能回到以前的體重?
衽晨文雷射真的可以除乾淨嗎？價位是多少？
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我是每天跳紅帽33分鐘代謝會更好
搭配早上一碗補腎氣粥黑豆半匙.紫米2匙.黑芝麻半匙.百合10片.薏仁3匙.核桃2個.白米2匙（者是兩人份量）
最好自己買食材來煮.我通常早上將前六樣泡溫開水到傍晚用電子鍋用雜糧榖功能用開水煮一次再將白米倒入用稀飯功能煮完.一直保溫到早上吃（勿用生水派有氯會破壞養分）當早餐營養有有飽足感
改善很多產後筋骨.頻尿問題.對皮膚也很好
還有需注意經其是否有排乾淨.我是快來前2天喝黑糖薑茶治來的第2.3天.第四天喝純黑糖
後來我水腫的其中一個原因也由於瘀血排不乾淨造成全身水腫及經痛.左脅痛
產後常子宮頸發炎後來改善很多
晚上不要吃水果.水果是寒性對女生影響大
