先前網路購物購買床墊
買來之後睡到現在大概3個多月,
身體不舒服的狀況一直浮現
醫生說是床墊支撐力不夠
想請問,床墊太軟有辦法再加一層床墊
讓身體的支撐性夠,或是有其他的方法呢?
謝謝!
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kate0814 wrote:
想請問,床墊太軟有辦法再加一層床墊...(恕刪)
可以墊竹蓆,但竹片容易斷掉,所以,買粗/厚一點竹片的竹蓆看能撐多久?
若還太軟,那就把床墊拿下來在木板上舖棉被就好了!
另外,別買獨立筒/乳膠墊搞給自己亂,這種變形方式都違反自然材質,
就買一般硬一點的彈簧床就好了!雙人的約4~6千元。
因為後來我還發現,連枕頭都是多餘的!
脊椎不是直的,用枕頭把頭墊高會連帶影響頸椎、腰椎的受力彎曲度,側睡則影響髖關節,
我看一堆腰椎肩盤凸出/骨刺...就只是枕頭造成的,
年輕點骨骼較軟比較不受影響,老了點可能就不行了!
當枕頭睡了幾十年,一天睡八小時,原本沒事也變有事!
枕頭高度不要比手臂直徑高。
業代殺手,斷人財路!
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