
請問是否有人有實行「排除飲食法➀」的經驗?是否可以分享一些見聞?我有興趣知道除了原型食物(例如紅肉、青菜、麵粉…)以外,有那一些出自食品工業之後的食物產品是識者測試過並且可以安心食用並且不會有不良反應的?我也想知道若有的識者吃了什麼食物後經驗了什麼不良反應…等等。
①: Elimination diet - Wikipedia
衍生相關:
KC_20CY wrote:
有那一些出自食品工業之後的食物產品是識者測試過並且可以安心食用並且不會有不良反應的?
茶醉癮 wrote:
我做過類似的,就是排...(恕刪)
我做過類似的,就是排除過敏原食物而已
而且時常有莫名的疲累 其實自己平時精神也不濟
肩頸僵硬又加頭痛
而且有時候不知道怎麼回是會累到像是鬼壓床那樣恐怖
慢性過敏的症狀則是在接觸過敏原的24-72 小時之後才會發作,症狀表現也較多元,像是眼睛癢、鼻炎、皮膚炎、腹瀉、憂鬱、疲勞等問題都可能是慢性過敏造成的
後來就接觸王群光醫師的yt ,大概知道這個和腸漏症有關係
但是隨著醫學進步好像是2000年之後才有更大量的研究(記得是這樣子)
但過敏我自己感覺都還在
現在還是不碰奶製品和大蒜之外
我才驗兩次 第二次數據其實都有降低
但過敏我自己感覺都還在
就看你口袋有沒有那個錢 再來就是你身體有沒有很讓你困擾到不行的莫名症狀?
之前在其他樓有看到別的網友說 他驗出來一堆不知道怎麼做飲食
也有人實行一陣子之後過敏都還在…
你這句話是不可能的
每個人對於食物過敏都不一樣
這就牽涉到每一個人對於食物的耐受能力不同
不可能有一種產品適用於所有人
而且還是工廠化那麼複雜的情況之下要適用於所有人