這一年算是我人生蠻大的轉折期。
工作轉換壓力大，白天腦袋燒不停，
偏偏另一半完全沒有要體諒我體力的意思 😂

再加上以前練硬舉拉傷過，下半身訓練後恢復速度真的跟以前差很多。
為了不要「白天斷電、晚上掉線」，
這一年我陸續試了七款。

以下純屬個人體感～

Uniqman 瑪卡

感受：
算是入門保養型。
價格親民，我吃最久。

精神有比較穩一點，下午不太會直接想睡。
但運動後的恢復沒有特別明顯。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（7/10）

葡萄王 瑪卡王

感受：
成分看起來很豐富。

對我來說偏向「上班補氣型」。
開會精神比較撐得住。

但晚上衝勁提升感沒有特別突出。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（8/10）

許藍芳 Dr. Gracie

感受：
前三天真的蠻有感。
早上狀態差異明顯。

但兩週後進入平原期。
硬度有差，但爆發感會慢慢下降。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（8.2/10 約8顆）

未來森活 瑪卡

感受：
後期加入測試。

它不像爆發型那樣衝，
但整體平衡度很高。

白天精神穩定，
晚上屬於扎實輸出型。

不會躁、不會虛，
健身後疲勞感堆積速度也比較慢。

對於壓力型生活＋還要兼顧運動與另一半的人，
算是均衡型選手。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（8.8/10 約9顆）

大研生醫 精氣神瑪卡

感受：
粉包吸收感覺比較快。
我通常練腿前吃。

當天訓練泵感比較飽。
偏向運動加強型。

味道要適應一下。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（8.5/10 約9顆）

武倍對策

感受：
這款比較明顯走「實戰強化」路線。

頻率高的時候很有感。
CD時間縮短、恢復速度快。

結束後不會虛脫，
屬於爆發型選手。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（9/10）

配方時代 三倍活力極黑瑪卡

感受：
穩定耐力型。

沒有強烈興奮感，
但整天續航很平均。

重訓後恢復比入門款好一點。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（8.7/10 約9顆）

總結

現在平時都是吃未來森活，

當晚要壞壞的話會在加一顆武倍，

以上報告完畢！！