過去常聽長輩說年紀到了身體會有感
都覺得哪有這麼誇張
過35歲後才發現每個人好像真的不太一樣
有人先從體力開始，熬夜一次要恢復好幾天
有人是腰背、肌肉量、髮量開始有感
也有人最先發現皮膚跟氣色不像以前那麼好
我自己是發現熬夜對身體的影響比想像中還大
現在也減少熬夜頻率，順便戒掉吃消夜的習慣了！
想知道大家覺得身體第一個明顯感覺到有變化是什麼？
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