過去年輕時真的不太會注意身體狀態
熬夜、亂吃、久坐，好像睡一覺就沒事
但這幾年開始發現，有些地方真的會默默抗議
像是腸胃變敏感，睡眠品質變差
肩頸比較容易痠，體力恢復也沒以前快
甚至只是連續幾天變忙碌，身體就會變得很疲憊
想問問大家，你最先感覺身體真的跟以前不一樣了的是哪一部分？
又是從幾歲左右開始特別有感？
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