【路跑活動】3/6 (日) 萬金石馬拉松-收支公告

2011MIZUNO 萬金石國際馬拉松

活動日期:3/6日)

集合時間:稍後公告

集合地點:稍後公告

報名費用:
全馬 900元
半馬 700元
6K健康跑 300元
(皆含車隊另外幫大家保的旅平險費用)

車隊報名期限:1/6/2011(四)

繳費期限以及方式 :另行通知, 但是希望大家在1/6之後就不要有任何更動, 取消增加都請在1/6前確認, 謝謝大家配合.

登記時請註明參賽組別以及衣服尺寸

選手衣服尺寸
按這裡檢視圖片

====================================================

42KM~馬拉松
01~05: 01.衣國邦( M) 02.翠翠( S) 03. K ( M) 4.昏( S) 5.Eric ( S)
06~10: 06.小麥( S)

21KM~半程馬拉松
01~05: 01.KEVIN哥( M) 02.偉哥( XL) 03.阿益( XL) 04.小綠( S) 05.卡卡( S)

6KM~健康練腳丫
01~05: 01.小嫻( S) 02.DORIS( S)03.小徐04.山豬大哥

2011MIZUNO 萬金石國際馬拉松



活動日期:3/6日)



集合時間:稍後公告



集合地點:稍後公告



報名費用:

全馬 900元

半馬 700元

6K健康跑 300元

(皆含車隊另外幫大家保的旅平險費用)



車隊報名期限:1/6/2011(四)



繳費期限以及方式 :另行通知, 但是希望大家在1/6之後就不要有任何更動, 取消增加都請在1/6前確認, 謝謝大家配合.



登記時請註明參賽組別以及衣服尺寸

選手衣服尺寸





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42KM~馬拉松

01~05: 01.衣國邦( M) 02.翠翠( S) 03. K ( M) 4.昏( S) 5.Eric ( S)

06~10: 06.小麥( S)



21KM~半程馬拉松

01~05: 01.KEVIN哥( M) 02.偉哥( XL) 03.阿益( XL) 04.小綠( S) 05.卡卡( S)



6KM~健康練腳丫

01~05: 01.小嫻( S) 02.DORIS( S)03.小徐( M)04.山豬大哥



公路車終於入手了,正在適應中。
2011MIZUNO 萬金石國際馬拉松

活動日期:3/6日)

集合時間:稍後公告

集合地點:稍後公告

報名費用:
全馬 900元
半馬 700元
6K健康跑 300元
(皆含車隊另外幫大家保的旅平險費用)

車隊報名期限:1/6/2011(四)

繳費期限以及方式 :另行通知, 但是希望大家在1/6之後就不要有任何更動, 取消增加都請在1/6前確認, 謝謝大家配合.

登記時請註明參賽組別以及衣服尺寸
選手衣服尺寸
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42KM~馬拉松
01~05: 01.衣國邦( M) 02.翠翠( S) 03. K ( M) 4.昏( S) 5.Eric ( S)
06~10: 06.小麥( S) 07.姐夫( L)

21KM~半程馬拉松
01~05: 01.KEVIN哥( M) 02.卡卡( S) 03.阿益( XL) 04.小綠( S) 05.偉哥( XL)
06~10: 06.高杯杯( XL) 07.貝果( S)

6KM~健康練腳丫
01~05: 01.小嫻( S) 02.DORIS( S)03.小徐( M)04.山豬大哥( M) 05.麥蓉蓉 ( S)


2011MIZUNO 萬金石國際馬拉松

活動日期:3/6日)

集合時間:稍後公告

集合地點:稍後公告

報名費用:
全馬 900元
半馬 700元
6K健康跑 300元
(皆含車隊另外幫大家保的旅平險費用)

車隊報名期限:1/6/2011(四)

繳費期限以及方式 :另行通知, 但是希望大家在1/6之後就不要有任何更動, 取消增加都請在1/6前確認, 謝謝大家配合.

登記時請註明參賽組別以及衣服尺寸
選手衣服尺寸
按這裡檢視圖片

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42KM~馬拉松
01~05: 01.衣國邦( M) 02.翠翠( S) 03. K ( M) 4.昏( S) 5.Eric ( S)
06~10: 06.小麥( S) 07.姐夫( L)

21KM~半程馬拉松
01~05: 01.KEVIN哥( M) 02.卡卡( S) 03.阿益( XL) 04.小綠( S) 05.偉哥( XL)
06~10: 06.高杯杯( XL) 07.貝果( S) 08.子豪( M)

6KM~健康練腳丫
01~05: 01.小嫻( S) 02.DORIS( S)03.小徐( M)04.山豬大哥( M) 05.麥蓉蓉 ( S)
2011MIZUNO 萬金石國際馬拉松

活動日期:3/6(日)
集合時間:稍後公告
集合地點:稍後公告

報名費用:
全馬 900元
半馬 700元
6K健康跑 300元
(皆含車隊另外幫大家保的旅平險費用)

車隊報名期限:1/6/2011(四)
繳費期限以及方式 :另行通知, 但是希望大家在1/6之後就不要有任何更動, 取消增加都請在1/6前確認, 謝謝大家配合.

登記時請註明參賽組別以及衣服尺寸


====================================================

42KM~馬拉松
01~05: 01.衣國邦( M) 02.翠翠( S) 03. K ( M) 4.昏( S) 5.Eric ( S)
06~10: 06.小麥( S) 07.姐夫( L) 08.穎( S)

21KM~半程馬拉松
01~05: 01.KEVIN哥( M) 02.卡卡( S) 03.阿益( XL) 04.小綠( S) 05.偉哥( XL)
06~10: 06.高杯杯( XL) 07.貝果( S) 08.子豪( M)

6KM~健康練腳丫
01~05: 01.小嫻( S) 02.DORIS( S)03.小徐( M)04.山豬大哥( M) 05.麥蓉蓉 ( S)

聽說全馬時間約=半馬x2+20分鐘,所以4小時半是吧~跟他拼啦!!!
勤能補拙~GO~GO~GO!!!
"拼鬥的精神"被激發出來了厚
chantelle0618 wrote:

08.穎( S)
聽說全馬時間約=半馬x2+20分鐘,所以4小時半是吧~跟他拼啦!!!
2011MIZUNO 萬金石國際馬拉松

活動日期:3/6(日)
集合時間:稍後公告
集合地點:稍後公告

報名費用:
全馬 900元
半馬 700元
6K健康跑 300元
(皆含車隊另外幫大家保的旅平險費用)

車隊報名期限:1/6/2011(四)
繳費期限以及方式 :另行通知, 但是希望大家在1/6之後就不要有任何更動, 取消增加都請在1/6前確認, 謝謝大家配合.

登記時請註明參賽組別以及衣服尺寸

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42KM~馬拉松
01~05: 01.衣國邦( M) 02.翠翠( S) 03. K ( M) 4.昏( S) 5.Eric ( S)
06~10: 06.小麥( S) 07.姐夫( L) 08.穎( S) 09.小蘇( S)

21KM~半程馬拉松
01~05: 01.KEVIN哥( M) 02.卡卡( S) 03.阿益( XL) 04.小綠( S) 05.偉哥( XL)
06~10: 06.高杯杯( XL) 07.貝果( S) 08.子豪( M)

6KM~健康練腳丫
01~05: 01.小嫻( S) 02.DORIS( S)03.小徐( M)04.山豬大哥( M) 05.麥蓉蓉 ( S)

聽說全馬時間約=半馬x2+20分鐘,所以4小時半是吧~跟他拼啦!!!

那我不就2:25x2+20分鐘,所以5:10是吧~不會殘念跟他拼啦!!

nicky5433 wrote:
那我不就2:25x2+20分鐘,所以5:10是吧~不會殘念跟他拼啦!!


這是操很兇,練很大的算法喔~有決心吼~團練時請跟緊我
勤能補拙~GO~GO~GO!!!
2011MIZUNO 萬金石國際馬拉松

活動日期:3/6(日)
集合時間:稍後公告
集合地點:稍後公告

報名費用:
全馬 900元
半馬 700元
6K健康跑 300元
(皆含車隊另外幫大家保的旅平險費用)

車隊報名期限:1/6/2011(四)
繳費期限以及方式 :另行通知, 但是希望大家在1/6之後就不要有任何更動, 取消增加都請在1/6前確認, 謝謝大家配合.

登記時請註明參賽組別以及衣服尺寸

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42KM~馬拉松
01~05: 01.衣國邦( M) 02.翠翠( S) 03. K ( M) 4.昏( S) 5.Eric ( S)
06~10: 06.小麥( S) 07.姐夫( L) 08.穎( S) 09.小蘇( S) 10.Charlie-宏彬( S)
21KM~半程馬拉松
01~05: 01.KEVIN哥( M) 02.卡卡( S) 03.阿益( XL) 04.小綠( S) 05.偉哥( XL)
06~10: 06.高杯杯( XL) 07.貝果( S) 08.子豪( M)

6KM~健康練腳丫
01~05: 01.小嫻( S) 02.DORIS( S)03.小徐( M)04.山豬大哥( M) 05.麥蓉蓉 ( S)

初馬.我來了 !
我來算給你看~510一定輕鬆跑完~

前面21K 2H30M輕鬆跑完沒問題吧

後面21K用走200M跑800M撐完~也不過2H31M
(200公尺走2分鐘~800公尺跑5分12秒)
這也很輕鬆吧~~

假設進去20個補給站~每個停留30秒
也只有10分鐘

所以總時數是5H11M~

這樣全馬就很有信心了吧!!

nicky5433 wrote:
那我不就2:25x2+20分鐘,所以5:10是吧~不會殘念跟他拼啦!!
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