※※成立宗旨※※
【大文山樂騎團】 ，簡稱「大樂團」 (Great Happy Team)!
【大文山】---乃本車隊的立基之地，泛指【深坑、木柵、景美、新店地區】。
當然，也歡迎其它地區有興趣參加我們活動的車友一同出遊。
【樂騎團】---取「樂在其中、快樂約騎」之意。意在創造規劃一個【不論車齡】、
【不分老幼】、【不排強】、【不拒弱】的騎車空間，
讓所有不論是【力拔山河】的重度車友, 或【新學乍練】的初學新手，
都能有一個可以『自我挑戰』或 『輕鬆享受』的快樂騎車體驗。
※※※簡言之，" 騎車快樂最重要 " ※※※
個人積分：91分
文章編號：7287174
提醒諸位車友，每次參加約騎前，不論是新手、老手、勇腳，都應特別注意是否有完成下列注意事項：
人
1--你今天適合騎車嗎?
2--出門前是否告訴家人(友人)你去哪裏、路線、約幾點回來?有沒有留下連絡方式可以主動找到你?
3--帶健保卡、身份證及存有急用錢的金融卡！
4--有慢性病、急性、心血管、突發病史等，隨身救命藥品必帶，上面必用中文註明藥效、服用時機、服用數量，並告訴隨行車友、領隊或壓隊您的身體狀況，尤其是新車友，請不要因怕生而不說喔！
5--行動電話與適量現金、外用小藥品
6--盡可能地在團內找到了解你或談得來的團友！在團體活動時這點很重要！當別的車友不了解時，至少有人能瞭解您的狀況！
7--盡量了解您所將活動的路線，評估風險較高的路段，請就自己的狀況，預先規劃備案或退路！
8--今天的路線你適合嗎?新手會不會太過於勉強?請選擇適合身體現況的路線
9--出發前記得熱身及伸展
人身裝備
1--合適的安全帽！！！！
2--裝滿水的水壺(天熱可加適量的鹽或改裝稀釋過的運動飲料)
3--頭巾(除了一般功能，臨時止出血、四肢骨折可剪開急用)
4--手套(除了一般功能，摔車時可減少受傷範圍)
5--長程騎乘選擇適當的服裝
6--輕便雨衣(選配)
車
1--車前後燈日夜必帶(白天遇天色昏暗路況、緊急求救可用)
2--內胎、補胎片、打氣筒、挖胎棒要帶好，長程(假日)活動最好還要自備打鍊器
3—檢查剎車皮磨損、剎車把緊度、剎車順暢度
4--檢查胎壓、輪圈和輪胎
5--各機構是否安裝確實並確實鎖緊
6--檢查鏈條、大盤、飛輪、變速順暢度
出發時該注意的事項：
1--出發前確實熱身，久未騎乘者，請慎防抽筋同時記得補充電解質！
2--了解自己，保持踩踏的節奏與合適的迴轉速，新手尤其要注意！
3--鼓勵自己也鼓勵別人，不強迫自已也不強迫別人!請大家切記！
4--陌生路線要特別注意，下坡不搶快、上坡不勉強!
5--騎乘時，主動替自己給予適當的休息!不強迫上路!(活動都會有壓隊，所以沒問題，請安心休息!)
6--隨時補充適量的水份！
