kfvz wrote:這麼熱路跑哥也會出去外面跑嗎?會不會暈倒? 會呀,今天38度我還是照樣跑只是要注意調整速度,然後補充水份的頻率要提高因為這種高溫很容易發生熱傷害如果夏天跑步,發現步伐變重.視線有點模糊.感覺想吐,頭部 或 嘴唇發麻,其中一樣發生,就該停止了,千萬不要去拼因為這是中暑.熱衰竭的警訊,別拿命開玩笑,很多人就是因為拼那一下倒下去的