連續吃一個月不膩很難吧我是一定要換著吃如果連續三天都一樣我就不行了自己在家弄吃的 可以弄很多變化面食的花樣 可以有很多中國防疫期間 麵粉是賣的最好的因為可以做麵條 包子 饅頭 麵包 水餃 油條 涼皮.....