我好羨慕別人雙眼皮 身高180 唉 ..

靠邊滾 wrote:
每天慢跑12K
靠董每天花多少時間跑步?
當董事長有這麼閒嗎?

現在天氣這麼熱,能跑完12K需要極大的意志力。
蜜小雪 wrote:
認識大嬸有啥好的。。...(恕刪)

不要妄自菲薄
妳絕對是大嬸界的女神

蜜小雪 wrote:
F爸是好命啊!
那是財庫!!!
小雪美女都這樣說了,
即使挺著大鮪魚肚的我,心情也開始變好!

等等再去痾痾看,說不定真有金條。
01newbie wrote:
靠董每天花多少時間跑...(恕刪)


12k耗時大約70分鐘

利用下班時間不開車

直接跑回去

時間管理是另一個課題…


齊爾-D-01 wrote:
我只有單眼皮 身高...(恕刪)


比小弟高了
仇恨只會令人厄運纏身,而那些獲得幸福的人,往往更懂得口出善語,對他人衷心祝福

靠邊滾 wrote:
誰啦~跟我講跟我講...(恕刪)


靠董,我要加你臉書好友 

銀噹•馬汀 wrote:
靠董,我要加你臉書好...(恕刪)


靠董,臉書好友+1


~~婚逃賣卵蛋 兵能波賣卵蛋~~
小河彎彎向南流 wrote:
妳絕對是大嬸界的女神



還是河河對我好~~~
下次咖啡算我的!!!


銀噹•馬汀 wrote:
靠董,我要加你臉書好友 

超級不行者 wrote:
靠董,臉書好友+1


靠董....我要刪除你的好友了...
不然大嬸一下就被找到了!!!

靠邊滾 wrote:
12k耗時大約70...(恕刪)



亮燈!!!

五分鐘後~~ 給我寫一下罵人....
每天12公里
是跑省道嗎
靠邊滾 wrote:
F爸~我跟您說了

我38歲開始就是3位數體重了

直到兩年前

我挖糞塗牆

一口氣瘦到現在

僅剩77

目標是72

每天慢跑12K

就是為了當一個稱職的行動廚餘桶......
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